今現在の日本では食の欧米化が進み、肉食中心や、油物が主の食生活あるいは飽食といわれる時代になり生活習慣病が取りざたされています。スピリチュアルヒーリングにおいても、これらの偏った食生活を正して治療効果を高めることが重要であると指摘しています。
確かに毎日のことなので、身体のバランスを崩す大きな原因となっていることは間違いないですよね。
便利主義の現代人は、簡単便利なインスタント食品などの加工食品の日常的摂取によって、本来人間の持つ自然治癒力が弱められ、さらに食品添加物の過剰摂取により、アレルギーなどの現代病の一因ではないかと大きな社会問題となっています。
スピリチュアルヒーリングを行うにあたっても、出来るだけ身体を自然な状態にしておくことが重要ですが、それにもまして人間の体を作る基本になる食生活は、現代人の精神活動にも大きな影響を及ぼしていることも事実です。
人間としてのスピリチュアルな精神活動も弱められ、霊的な成長を行う人生の障害になることも考えられます。対策としては、不足しているビタミンやミネラル、食物繊維などのサプリメントを摂取することによってバランスを維持しようとする傾向がありますが、これはあくまでも補助的手段であり、日常生活の基本である食生活をしっかりと正すことがスピリチュアルヒーリングを行うにあたっては欠かせない要素だと思います。
食生活の乱れを出来る限り正してゆくことが大切ですが、現在では、なかなかそれが難しいところがやはり問題です^^;私もカルシウムやビタミンなどのサプリメントを採っていますが、基本は三度の食事から、できれば和食がいいと思います。和食は、油分も少ない煮しめや焼き魚、お刺身、根菜類などの煮物で、胃腸にも優しいし、日本人の体質にもっとも適した食生活だと思いますし。私たちは精神性の向上を願う現在に生活していますが、からだを作る基本となる食事の重要性を再認識する今日この頃です。